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16/09/2019

Allí estamos al pie de nuestra calle dispuestos a correr 1 h al menos 12 km con 10 kg de más y hace 1 ao que no andamos ni a la panaderia, error!! aqui hay que ir poco a poco, tienes 2 opciones o corres una pequea distancia el 1 día y luego vas ampliando, que probablemente el primer día no llegues a mas de 1 km sin dejar los higadillos y tardando 15 min o caminar 45 min a paso ligero e ir metiendo pequeas carreras poco a poco. Pero sí pretendes correr 1 h de seguido el 1 día probablemente no lo logres y te ofusques, que diría Ana, o sí lo logras al día siguiente tengas unas agujetas por no decir alguna lesión. Lo ideal es comenzar con un ritmo de al menos 6km/h e ir aumentando, las personas muy ejercitadas pueden llegar a hacer 10 km en 40 minutos pero lo importante es ser constantes, ir marcandonos pequeos objetivos como disminuir 1 min la distancia o aumentar la distancia para el mismo tiempo..

Su hueso del puchero, aquello que dijo de echar cerdo mejor que ternera, dejó con la quijada rota a sus compaeros de gabinete, a los científicos, a los ganaderos y al país, pero a ella le puso ya para siempre ese mismo hueso en la cabeza, como si fuera Vilma Picapidera vestida para Halloween. Celia Villalobos no curó lo de las vacas locas con calditos ni con una pelusa de algodón en la frente, pero elevó a personaje nacional al ministro con croqueta, a la ministra cuada, al político como un vecino calderero; los gobernantes como gente zurcidora o con espumadera. Ese hueso del puchero, en fin, creo que hizo más época que el Espaa va bien de Aznar, un eslogan de correduría de seguros frente al anuncio de matamoscas, de lejía a chorrazos, que era Celia Villalobos, pura Espaa..

Abre 6:00 21:00. Si quieres viajar por carretera, lo más fácil es salir de Zhoushan Putuo Bus Station (Zhushn Ptuó Kynzhn). La otra forma es salir por barco del muelle Zhujiajian y llegar al muelle Putuo, normalmente dura 10 15 minutos, o viajar del muelle Shenjiamen, que tarda hasta 15 20 minutos.

Todos confabulados para molestar a su majestad Estrada.Al d siguiente, para acabarla de amolar, vino la amenaza del Ayuntamiento de sancionar al arquitecto Francisco Mon y dem ciudadanos que repararon la bocatormenta averiada que caus el accidente tr No se les da la sensatez al Alcalde y sus colaboradores y juntos desarrollan al pie de la letra el guion al rev de la Cuarta Transformaci Un d s y al otro tambi la gente despierta nerviosa porque no sabe de qu humor o con qu ingeniosidad amanecer Estrada Ferreiro. La narrativa chusca propia de un sheriff del viejo oeste, el que por sus pistolas hace disparates, le gusten o no a la poblaci dej de ser motivo de chistes y de risas al llegar la tragedia como consecuencia de la impericia gubernamental.Y entonces las reacciones de pol de Morena de alto nivel se dejaron venir en refuerzo del hartazgo social por la larga espera de que se concrete el cambio que ofreci la izquierda pol en Culiac comportamiento no es Morena y no representa el cambio que Andr Manuel L Obrador ha visionado para el Pa deslind la Senadora Imelda Castro. Que castigue a los responsables ( a no?) la secundaron los dem legisladores morenistas.El dirigente del partido Movimiento Ciudadano, Alejo Valenzuela, fue m directo al llamar al Congreso del Estado a que tome medidas para destituir del cargo a Estrada Ferreiro por ser insensible ante culiacanenses afectados por las lluvias, los m errores que comete y la actitud intolerante ante periodistas y medios de comunicaci Todos los elementos, separados o concatenados, indican que a Estrada Ferreiro se le agot el plazo que los ciudadanos le dieron para que aprendiera a gobernar.

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